click image to preview
activate zoom
Meredakan Badai: Strategi Efektif Mengelola Stres
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Psikologi, Self Improvement |
Meredakan Badai: Strategi Efektif Mengelola Stres
Judul : Meredakan Badai: Strategi Efektif Mengelola Stres
Penulis : Dr. Priyanto, S.Pd., M.Kes
Ukuran : 14 x 20 cm
Tebal : 98 hal
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Berikut transkripsi teks dari gambar tersebut:
Meredakan Badai:
Strategi Efektif Mengelola Stres
Tidak semua luka terlihat oleh mata. Ada lelah yang disimpan diam-diam. Ada pikiran yang terus berjalan meski malam telah larut. Ada hati yang tampak tenang di luar, tetapi sesungguhnya sedang berjuang keras di dalam
Di tengah kehidupan yang bergerak semakin cepat, manusia sering dituntut untuk terus kuat: kuat menghadapi tekanan, kuat menghadapi kegagalan, kuat menghadapi kehilangan, bahkan kuat ketika hatinya sendiri mulai rapuh. Akibatnya, banyak orang perlahan kehilangan ketenangan dalam dirinya.
Mereka tersenyum… tetapi lelah.
Mereka bertahan… tetapi terluka.
Mereka hidup… tetapi tidak benar-benar merasa tenang.
Buku Meredakan Badai: Strategi Efektif Mengelola Stres hadir sebagai teman perjalanan bagi siapa saja yang sedang lelah menghadapi hidup. Melalui bahasa yang hangat, reflektif, dan mudah dipahami, buku ini mengajak pembaca untuk:
-
mengenali stres dengan lebih bijak,
-
memahami sumber-sumber tekanan hidup,
-
menyadari dampaknya terhadap tubuh dan jiwa,
-
menemukan cara meredakan beban pikiran,
-
mendekatkan diri kepada spiritualitas,
-
serta membangun mental yang lebih tangguh dalam menghadapi badai kehidupan
Buku ini tidak hanya berbicara tentang teori psikologi. Ia berbicara tentang manusia. Tentang rasa takut yang sering disembunyikan. Tentang luka yang terlalu lama dipendam. Tentang hati yang ingin tenang, tetapi tidak tahu harus pulang ke mana. Dipadukan dengan: refleksi diri, latihan sederhana, pendekatan psikologi populer, dan sentuhan spiritual yang menenangkan. Buku ini diharapkan menjadi ruang teduh bagi pembaca untuk beristirahat sejenak dari riuhnya kehidupan. Sebagian datang agar manusia belajar: memahami dirinya, menguatkan hatinya, dan menemukan kembali harapan yang sempat hilang.
“Kadang yang paling lelah bukan tubuhmu, tetapi hatimu yang terlalu lama kuat sendirian.”
Meredakan Badai: Strategi Efektif Mengelola Stres
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 28 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Keajaiban Syukur : Manifesto Kebahagiaan Dunia dan Akhirat Penulis : Habib Sholeh, M.Pd Ukuran : 15 x 23 Tebal : 228 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Di era digital hari ini, kita dikepung oleh sebuah paradoks besar: fasilitas hidup semakin mewah dan serbacepat, namun mengapa angka stres, kecemasan batin, dan kehampaan jiwa… selengkapnya
Rp 158.000
Judul : Satu Mata, Seribu Pilihan : Hidup Dibentuk oleh Keputusan-keputusan yang Terus Kita Ambil Penulis : Budiyanto Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 177 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Satu Mata, Seribu Pilihan adalah kisah tentang seorang anak yang tumbuh di sebuah desa kecil di lereng pegunungan Banjarnegara, dalam kehidupan yang… selengkapnya
Rp 83.500
Judul : MSDM 4.0: Ngurus Manusia di Era Disrupsi, AI dan FYP Penulis : M. Bayu Setia Gumilar, S.E., M.M. Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 126 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Di era disrupsi, AI dan FYP, HRD gak bisa lagi kerja cuma modal stempel dan Excel. Buku “MSDM 4.0: Ngurus… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Buku Seri Refleksi: Batasan Bukan Tentang Menjauh: Belajar Berkata Cukup Tanpa Harus Berhenti Peduli Penulis : Lien Ummu Adam Ukuran : 14 X 20 cm Tebal : 90 Hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Batasan sering disalahpahami sebagai bentuk penolakan, seolah menjaga diri berarti menjauh, atau mengutamakan diri berarti mengabaikan orang… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Merawat Harapan Pasca Pasung: Komunikasi Terapeutik, Keluarga, dan Komunitas dalam Kontinuitas Realisasi Diri Orang dengan Gangguan Jiwa di Madura Penulis : Dr. Sri Wahyuningsih, S.Sos., M.Si Ukuran : 15 X 23 CM Tebal : 141 HAL Cover : Soft Cover SINOPSIS Membebaskan seseorang dari pasung adalah awal perjalanan pemulihan, bukan akhir dari perjuangan…. selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Berbicara Dengan Hati : Enam Pilar Komunikasi Qur’ani untuk Menenteramkan Jiwa dan Menyembuhkan Luka Zaman Penulis : Habib Sholeh, M.Pd Ukuran : 14 x 20 Tebal : 166 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Di tengah bisingnya era digital, kita dikepung oleh polusi verbal—mulai dari bentakan di rumah hingga perundungan di media sosial… selengkapnya
Rp 78.000
Judul : Jati Diri Muslimah: Bangga Menjadi Hafizah Al-Qur’an Penulis : Jihan, Qonitah, Malika, Aqilah, Nafilah, Aisyah, Nayla, Nurul, Athira, Irfa Ukuran : 14 X 20 cm Tebal : 164 HAL Cover : Soft Cover SINOPSIS Jati Diri Muslimah: Bangga Menjadi Hafizah Al-Qur’an Menjadi hafizah bukan sekadar tentang menghafal ayat, tetapi tentang bagaimana Al-Qur’an membentuk… selengkapnya
Rp 77.000
Judul : Jejak Perjalanan Sang Murid: Di Bawah Tongkat Sang Gembala Penulis : Margaretha Ada Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 211 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS BIOGRAFI Penulis “Aku menulis bukan untuk dikenang, tetapi untuk menjadi benih kecil yang jatuh ke tanah, diproses oleh kasih Sang Gembala, dan suatu hari menghasilkan… selengkapnya
Rp 100.500
Judul : Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA Penulis : Soesmeyka Savitri, Mahalul Azam, Evi Widowati, Sofwan Indarjo Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 300 Hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku “Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA” membahas pentingnya kesehatan mental remaja sebagai… selengkapnya
Rp 230.000
Judul : Fokus pada Hidupmu Sendiri : Berhenti Memikirkan Penilaian Orang Lain dan Mulai Menjalani Hidup yang Kamu Inginkan Penulis : Andi Besse Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 93 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Fokus pada Hidupmu Sendiri merupakan buku pengembangan diri yang mengajak pembaca untuk berhenti membandingkan hidup dengan orang… selengkapnya
Rp 70.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.