click image to preview
activate zoom
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Rp 230.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Pendidikan, Self Improvement |
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Judul : Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Penulis : Soesmeyka Savitri, Mahalul Azam, Evie Widowati, Sofwan Indarjo
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 300 Hal
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku “Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA” membahas pentingnya kesehatan mental remaja sebagai bekal menghadapi berbagai tantangan perkembangan, seperti perubahan biologis, tekanan akademik, dinamika sosial, pengaruh media sosial, hingga risiko perilaku menyakiti diri (self-harm). Buku ini disusun secara sistematis untuk membantu siswa mengenali sumber stres, memahami emosi, mendeteksi tanda-tanda masalah kesehatan mental sejak dini, serta membangun kesadaran bahwa meminta bantuan merupakan bentuk kekuatan, bukan kelemahan.
Selain memberikan pemahaman konseptual, buku ini juga menawarkan berbagai strategi praktis untuk meningkatkan resiliensi, seperti penerapan coping adaptif, regulasi emosi, mindfulness, komunikasi asertif, dukungan sosial, peningkatan harga diri, literasi digital, serta penguatan hubungan dengan keluarga dan teman sebaya. Setiap bab dilengkapi tujuan pembelajaran, latihan, studi kasus, dan rangkuman sehingga dapat menjadi panduan yang aplikatif bagi siswa dalam membangun ketangguhan mental, mengelola stres secara sehat, serta mencegah munculnya perilaku self-harm di lingkungan sekolah maupun kehidupan sehari-hari.
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 7 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Jejak Langkah Menuju Cahaya Penulis : Masna Pulobanya Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 91 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini adalah teman perjalananmu, ia hadir untuk menguatkan saat kamu rapuh, menemani saat kamu bingung, dan mengingatkan saat kamu lupa bahwa kamu tidak sendiri…. selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Bangun Sebelum Mereka Penulis : Nur Sulastri A.R. Hasan Ukuran : 15 x 23 Tebal : 174 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Ada satu jam dalam sehari yang hampir tidak pernah kamu klaim sebagai milikmu sendiri. Jam itu datang sebelum matahari terbit, sebelum notifikasi pertama bergetar, sebelum dunia mulai meminta sesuatu darimu…. selengkapnya
Rp 104.000
Judul : Ketika Allah Menghancurkan Hatiku untuk Menyelamatkan Jiwaku Penulis : Asy Syafi’ul Faid Al-Hikmah Ukuran : 15 x 23 Tebal : 240 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Ada luka yang tidak terlihat oleh mata manusia. Luka yang tidak berdarah, tetapi membuat dada sesak setiap malam. Luka yang lahir dari pengorbanan yang tidak dihargai,… selengkapnya
Rp 170.000
Judul : English Without Tears Penulis : Habib Sholeh, M.Pd Ukuran : 15 x 23 Tebal : 287 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Lupakan kelas Bahasa Inggris yang kaku dan menakutkan! Habib Sholeh, M.Pd. membagikan 50 game legendaris dan strategi manajemen kelas yang teruji di SMP Negeri untuk menciptakan pembelajaran yang inklusif, berdiferensiasi, dan berbasis… selengkapnya
Rp 217.000
Judul : Berbicara Dengan Hati : Enam Pilar Komunikasi Qur’ani untuk Menenteramkan Jiwa dan Menyembuhkan Luka Zaman Penulis : Habib Sholeh, M.Pd Ukuran : 14 x 20 Tebal : 166 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Di tengah bisingnya era digital, kita dikepung oleh polusi verbal—mulai dari bentakan di rumah hingga perundungan di media sosial… selengkapnya
Rp 78.000
Judul : Model Kepemimpinan Demokratis dalam Pengembangan Manajemen Pendidik Penulis : Nelly Nur Asmah, M.Pd., Dr. H. Akhmad Shunhaji, M.Pd.I., Dr. H. Syamsul Bahri Tanrere, Lc.,M.Ed Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 212 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Model Kepemimpinan Demokratis dalam Pengembangan Manajemen Pendidik membahas kepemimpinan… selengkapnya
*Harga Hubungi CS
Judul : Pengantar Ilmu Komunikasi Penulis : Tuminih, Muhammad Tajul ‘Arifin, H. Supendi Samian, Mohamad Yusuf, Bagus Margono, Nur Hasyim Maulidah, Tarso, H. Shobani, Baruna Wahyu Pratama, Harno Diyansyah, Mahfudz Rozaq Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 223 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Komunikasi merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia…. selengkapnya
Rp 153.000
Judul : Pendidikan Islam (Do’a Harian, Hadist, Fiqih, Aqidah, Ibadah, Dalil) Untuk RA/TK, TPA/TPQ, MDT, SDI, SMPI Penulis : Ikbal Jamal Mubarok, S.E., Gr., M.Pd Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 168 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku Pendidikan Islam ini disusun sebagai panduan pembelajaran untuk memperkuat pemahaman keislaman, membentuk akhlak mulia,… selengkapnya
Rp 98.000
Judul : Fokus pada Hidupmu Sendiri : Berhenti Memikirkan Penilaian Orang Lain dan Mulai Menjalani Hidup yang Kamu Inginkan Penulis : Andi Besse Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 93 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Fokus pada Hidupmu Sendiri merupakan buku pengembangan diri yang mengajak pembaca untuk berhenti membandingkan hidup dengan orang… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Renungan dan Harapan : Inspirasi Kehidupan Penulis : Komiruddin Imron Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 129 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Hidup adalah perjalanan panjang yang tidak pernah lepas dari ujian, harapan, dan pencarian makna. Dalam setiap langkahnya, manusia dihadapkan pada pilihan, antara menyerah atau bertahan, antara lalai atau… selengkapnya
Rp 80.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.