click image to preview
activate zoom
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Rp 230.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Pendidikan, Self Improvement |
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Judul : Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Penulis : Soesmeyka Savitri, Mahalul Azam, Evi Widowati, Sofwan Indarjo
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 300 Hal
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku “Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA” membahas pentingnya kesehatan mental remaja sebagai bekal menghadapi berbagai tantangan perkembangan, seperti perubahan biologis, tekanan akademik, dinamika sosial, pengaruh media sosial, hingga risiko perilaku menyakiti diri (self-harm). Buku ini disusun secara sistematis untuk membantu siswa mengenali sumber stres, memahami emosi, mendeteksi tanda-tanda masalah kesehatan mental sejak dini, serta membangun kesadaran bahwa meminta bantuan merupakan bentuk kekuatan, bukan kelemahan.
Selain memberikan pemahaman konseptual, buku ini juga menawarkan berbagai strategi praktis untuk meningkatkan resiliensi, seperti penerapan coping adaptif, regulasi emosi, mindfulness, komunikasi asertif, dukungan sosial, peningkatan harga diri, literasi digital, serta penguatan hubungan dengan keluarga dan teman sebaya. Setiap bab dilengkapi tujuan pembelajaran, latihan, studi kasus, dan rangkuman sehingga dapat menjadi panduan yang aplikatif bagi siswa dalam membangun ketangguhan mental, mengelola stres secara sehat, serta mencegah munculnya perilaku self-harm di lingkungan sekolah maupun kehidupan sehari-hari.
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 37 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Career Self-Coaching Workbook: Workbook Praktis Memilih Karier yang Bermakna Penulis : Ahimsyah Wahyu Pratama, Bagus Suryo Kusumo, Putrie Kusuma Wardhani, Adha Dewi Ukuran : 14 X 20 cm Tebal : 167 HAL Cover : Soft Cover SINOPSIS Workbook ini dirancang sebagai sarana self-coaching yang membantu pembaca menerjemahkan pemahaman tentang karier menjadi langkah… selengkapnya
Rp 78.500
Judul : Sekolah Sehat, Nyaman, dan Menyenangkan: Membangun Lingkungan Belajar yang Menyehatkan Tubuh, Menenangkan Jiwa, dan Menumbuhkan Semangat Belajar Penulis : Ahmad Ansori Ukuran : 14 X 20 cm Tebal : 63 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Sekolah Sehat, Nyaman, dan Menyenangkan: Membangun Lingkungan Belajar yang Menyehatkan Tubuh, Menenangkan Jiwa, dan Menumbuhkan Semangat Belajar… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Isu-Isu Global: Perspektif Pendidikan Islam Penulis : Muhamad Rizka Saomi, Mohamad Erihadiana, Risris Hari Nugraha, Uus Ruswandi, Muhamad Ibnu Malik, Dayat Indra Hidayat, Imroatus Sholihah, N. Fitri Amaliya, Nofal Habibi, Rizki Imanudin, Rusmayadi, Susan Sundari, Syofiah Pribadi, Urwah, Dede Sulaeman Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 310 hal Cover : Soft Cover… selengkapnya
Rp 240.000
Judul : Perkoperasian Penulis : Salasiah dan Diana Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 231 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku Ajar Perkoperasian disusun sebagai sumber pembelajaran bagi mahasiswa Program Studi Administrasi Publik guna memberikan pemahaman yang komprehensif mengenai konsep, prinsip, nilai, dan praktik perkoperasian sebagai salah satu fondasi penting dalam sistem… selengkapnya
Rp 161.000
Judul : Strategi Pendidikan Agama Islam Berbasis Toleransi: Teori dan Praktik Pembelajaran Inklusif Penulis : Dr. H. Moh. Yusuf, M.Pd Ukuran : 14 X 20 cm Tebal : 321 HAL Cover : Soft Cover SINOPSIS Pendidikan Agama Islam yang Mencerahkan, Menghargai, dan Menginspirasi Buku ini menghadirkan pendekatan strategis dalam pendidikan agama Islam yang menjunjung tinggi… selengkapnya
Rp 155.500
Judul : Mendidik Di Bawah Kendali Layar: Guru, Orang Tua dan Jalan Menuju Kemandirian Belajar di Era Nomophobia Penulis : Irman Aras Ukuran : 15 X 23 cm Tebal : 162 Hal Cover : Soft Cover SINOPSIS ” Di ruang kelas hari ini, tidak sedikit siswa yang hadir secara fisik, tetapi kehilangan fokus dan keterlibatan… selengkapnya
Rp 92.000
Judul : Tenang di Tengah Badai: Seni Transformasi Diri dari Badai ke Pelangi dengan Kesadaran Kuantum Penulis : I Gede Astawan Ukuran : 14 X 20 CM Tebal : 181 HAL Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini mengajak para pembaca untuk tidak larut dalam kesedihan dan terpuruk dari permasalahan yang dihadapi dalam kehidupan ini…. selengkapnya
Rp 85.500
Judul : Pembelajaran Geografi Transformatif: Landasan, Paradigma, Dan Isu Kontemporer Penulis : Dr. Armin Subhani, M.Pd Editor: Dr. Ramli Akhmad, M.Pd Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 135 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Perkembangan isu global seperti perubahan iklim, degradasi lingkungan, transformasi digital, serta tuntutan pembangunan berkelanjutan telah mengubah cara pandang… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Ketika Aku Terluka: Dari Luka Menuju Damai Penulis : Rifqi Ali Ukuran : 15 X 23 cm Tebal : 129 HAL Cover : Soft Cover SINOPSIS Ada luka yang tak terucap. Ada perpisahan yang terasa seperti akhir dunia. Ada pertanyaan yang berulang di keheningan malam: “Apakah aku akan baik-baik saja?” Buku ini bukan… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Jangan Tunggu Dia Mati Rasa: Ketika Cinta Tidak Hilang Sekaligus, Tetapi Habis Sedikit Demi Sedikit Penulis : Macharif Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 188 Hal Cover : Soft Cover SINOPSIS “Jangan Tunggu Dia Mati Rasa” berangkat dari satu pengamatan sederhana: pernikahan jarang hancur oleh peristiwa besar seperti perselingkuhan atau kebangkrutan…. selengkapnya
Rp 89.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.