click image to preview
activate zoom
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Rp 230.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Pendidikan, Self Improvement |
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Judul : Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Penulis : Soesmeyka Savitri, Mahalul Azam, Evi Widowati, Sofwan Indarjo
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 300 Hal
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku “Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA” membahas pentingnya kesehatan mental remaja sebagai bekal menghadapi berbagai tantangan perkembangan, seperti perubahan biologis, tekanan akademik, dinamika sosial, pengaruh media sosial, hingga risiko perilaku menyakiti diri (self-harm). Buku ini disusun secara sistematis untuk membantu siswa mengenali sumber stres, memahami emosi, mendeteksi tanda-tanda masalah kesehatan mental sejak dini, serta membangun kesadaran bahwa meminta bantuan merupakan bentuk kekuatan, bukan kelemahan.
Selain memberikan pemahaman konseptual, buku ini juga menawarkan berbagai strategi praktis untuk meningkatkan resiliensi, seperti penerapan coping adaptif, regulasi emosi, mindfulness, komunikasi asertif, dukungan sosial, peningkatan harga diri, literasi digital, serta penguatan hubungan dengan keluarga dan teman sebaya. Setiap bab dilengkapi tujuan pembelajaran, latihan, studi kasus, dan rangkuman sehingga dapat menjadi panduan yang aplikatif bagi siswa dalam membangun ketangguhan mental, mengelola stres secara sehat, serta mencegah munculnya perilaku self-harm di lingkungan sekolah maupun kehidupan sehari-hari.
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 38 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Sindiran Yang Ada Obatnya Penulis : Macharif Ukuran : 14 X 20 cm Tebal : 141 Hal Cover : Soft Cover SINOPSIS “Aku memang begini.” Kalimat itu selesai dalam beberapa detik. Orang rumah bisa menanggung akibatnya bertahun-tahun. Kamu bisa menjaga nada di depan atasan, lalu membentak orang rumah dengan alasan lelah. Janji ditunda… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Cerita yang Belum Selesai Seri Senara Penulis : Ruminaya Senara Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 324 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Cerita yang Belum Selesai Seri Senara Di balik mesin kopi dan deretan meja pojok sebuah kedai, Senara hidup dalam ritme yang tenang namun penuh gejolak di dalam… selengkapnya
Rp 254.000
Judul : Jujur: Mengapa Kita Sulit Mempertahankannya? Rahasia Integritas Manusia Dalam Perspektif, Filsafat, Sains, dan Agama Penulis : Adi Ariyanto Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 190 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS MENGAPA ORANG YANG BAIK MASIH BISA BERBOHONG? Mengapa seseorang yang dikenal jujur perlahan terperosok dalam kebohongan?… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Jangan Tunggu Dia Mati Rasa: Ketika Cinta Tidak Hilang Sekaligus, Tetapi Habis Sedikit Demi Sedikit Penulis : Macharif Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 188 Hal Cover : Soft Cover SINOPSIS “Jangan Tunggu Dia Mati Rasa” berangkat dari satu pengamatan sederhana: pernikahan jarang hancur oleh peristiwa besar seperti perselingkuhan atau kebangkrutan…. selengkapnya
Rp 89.000
Judul : Manajemen Pengembangan Keprofesian Berkelanjutan Guru Madrasah: Implementasi, Hambatan, dan Model Berbasis Madrasah Penulis : Dr. Nurkholis, M.Pd. Ukuran : 15 X 23 cm Tebal : 150 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Manajemen Pengembangan Keprofesian Berkelanjutan Guru Madrasah: Implementasi, Hambatan, dan Model Berbasis Madrasah membahas pentingnya pengembangan keprofesian berkelanjutan sebagai bagian dari upaya… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Green Steel Construction: Akuntansi Biaya, Karbon, dan Keberlanjutan Struktur Baja Penulis : Maulana Malik Muhammad, S.E., BA (Hons), MIntlBus., Dr. Ir. Pengki Suanto, S.T., M.T. Ukuran : 14 X 20 cm Tebal : 142 Hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Baja menempati posisi paradoksal dalam wacana keberlanjutan: material fundamental bagi infrastruktur, namun produksinya… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Green Finance Untuk Pendidikan Vokasi Penulis : Ummi Kalsum, S.E., M.Si, Arradytia Permana, S.E., M.M, Dr. Dinarossi Utami, S.E., M.Si, Primasari Fitria, S.E., M.Si Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 220 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Green Finance untuk Pendidikan Vokasi membahas pentingnya literasi keuangan hijau dalam mempersiapkan generasi yang… selengkapnya
Rp 150.000
Judul : Berbicara Dengan Hati : Enam Pilar Komunikasi Qur’ani untuk Menenteramkan Jiwa dan Menyembuhkan Luka Zaman Penulis : Habib Sholeh, M.Pd Ukuran : 14 x 20 Tebal : 166 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Di tengah bisingnya era digital, kita dikepung oleh polusi verbal—mulai dari bentakan di rumah hingga perundungan di media sosial… selengkapnya
Rp 78.000
Judul : Pengembangan Number Sense: Strategi Diagnosis Soal dan Rekomendasi Pembelajaran Matematika Penulis : Mahfudz Reza Fahlevi Ukuran : 15 x 23 Tebal : 142 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Pengembangan Number Sense: Strategi Diagnosis Soal dan Rekomendasi Pembelajaran Matematika Number sense atau kepekaan bilangan merupakan kemampuan fundamental yang menjadi fondasi utama literasi numerasi… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Cahaya Pulang: Refleksi tentang Makna Hidup, Spiritualitas, dan Kebijaksanaan Menjalani Kehidupan Penulis : dr. Andri Sudjatmoko, SpKJ Ukuran : 15 x 23 Tebal : 115 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini mengajak pembaca memahami bahwa kesehatan jiwa bukan semata-mata tentang teknik terapi, tetapi juga tentang kejujuran dalam menjalani kehidupan. Dengan pendekatan… selengkapnya
Rp 80.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.