click image to preview
activate zoom
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Rp 230.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Pendidikan, Self Improvement |
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Judul : Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
Penulis : Soesmeyka Savitri, Mahalul Azam, Evie Widowati, Sofwan Indarjo
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 300 Hal
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku “Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA” membahas pentingnya kesehatan mental remaja sebagai bekal menghadapi berbagai tantangan perkembangan, seperti perubahan biologis, tekanan akademik, dinamika sosial, pengaruh media sosial, hingga risiko perilaku menyakiti diri (self-harm). Buku ini disusun secara sistematis untuk membantu siswa mengenali sumber stres, memahami emosi, mendeteksi tanda-tanda masalah kesehatan mental sejak dini, serta membangun kesadaran bahwa meminta bantuan merupakan bentuk kekuatan, bukan kelemahan.
Selain memberikan pemahaman konseptual, buku ini juga menawarkan berbagai strategi praktis untuk meningkatkan resiliensi, seperti penerapan coping adaptif, regulasi emosi, mindfulness, komunikasi asertif, dukungan sosial, peningkatan harga diri, literasi digital, serta penguatan hubungan dengan keluarga dan teman sebaya. Setiap bab dilengkapi tujuan pembelajaran, latihan, studi kasus, dan rangkuman sehingga dapat menjadi panduan yang aplikatif bagi siswa dalam membangun ketangguhan mental, mengelola stres secara sehat, serta mencegah munculnya perilaku self-harm di lingkungan sekolah maupun kehidupan sehari-hari.
Resiliensi Remaja: Navigasi Stres dan Pencegahan Self-Harm untuk Siswa SMA
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 11 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Renungan dan Harapan : Inspirasi Kehidupan Penulis : Komiruddin Imron Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 129 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Hidup adalah perjalanan panjang yang tidak pernah lepas dari ujian, harapan, dan pencarian makna. Dalam setiap langkahnya, manusia dihadapkan pada pilihan, antara menyerah atau bertahan, antara lalai atau… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Instrumen : Seni Mengelola Diri dan Kehidupan Penulis : Beni SP Ukuran : 14 x 20 Tebal : 121 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Ada saat ketika manusia tidak lagi tahu harus mulai dari mana untuk memahami dirinya sendiri. Tubuh, akal, hati, waktu, energi, dan kehidupan seakan berjalan bersama dalam satu sistem… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Pengembangan Number Sense: Strategi Diagnosis Soal dan Rekomendasi Pembelajaran Matematika Penulis : Mahfudz Reza Fahlevi Ukuran : 15 x 23 Tebal : 142 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Pengembangan Number Sense: Strategi Diagnosis Soal dan Rekomendasi Pembelajaran Matematika Number sense atau kepekaan bilangan merupakan kemampuan fundamental yang menjadi fondasi utama literasi numerasi… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Teologi Agama-Agama: Memahami Iman dalam Dialog dan Perbedaan Penulis : Dr. Ferdinand Iskandar, S.Tr, M.Th Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 399 Hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Di era globalisasi yang mengaburkan batas-batas ideologis, perjumpaan dengan penganut agama lain telah menjadi bagian dari realitas hidup sehari-hari. Fenomena kemajemukan ini membawa… selengkapnya
Rp 329.000
Judul : BALANCED SCORECARD DI SEKOLAH MENENGAH PERTAMA : Praktik Strategis untuk Meningkatkan Mutu Pendidikan Berbasis Kinerja, Deep Learning, dan Data Penulis : Asep Riana Hadi Raharja, M.Pd, Ai Nurhaeti, M.Pd, Bahar Nugraha Pradja, Yudi Prayitno, S.Pd. ,M.Pd Editor : DR. R Supyan Sauri, M.M.Pd Design Cover : Asep Riana Hadi Raharja Ukuran : 15… selengkapnya
Rp 93.000
Judul : Permainan Bola Voli: Pendekatan Model, Metode, dan Inovasi Pembelajaran Penulis : Bandung Bumboro, M.Pd. dan Anton Sukowati, M.Pd. Editor : Abdulrahman Hatsama, M.Pd. Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 102 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Pembelajaran bola voli yang hanya fokus pada teknik adalah masa lalu. Buku ajar ini menghadirkan… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Keajaiban Syukur : Manifesto Kebahagiaan Dunia dan Akhirat Penulis : Habib Sholeh, M.Pd Ukuran : 15 x 23 Tebal : 228 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Di era digital hari ini, kita dikepung oleh sebuah paradoks besar: fasilitas hidup semakin mewah dan serbacepat, namun mengapa angka stres, kecemasan batin, dan kehampaan jiwa… selengkapnya
Rp 158.000
Judul : Bangun Sebelum Mereka Penulis : Nur Sulastri A.R. Hasan Ukuran : 15 x 23 Tebal : 174 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Ada satu jam dalam sehari yang hampir tidak pernah kamu klaim sebagai milikmu sendiri. Jam itu datang sebelum matahari terbit, sebelum notifikasi pertama bergetar, sebelum dunia mulai meminta sesuatu darimu…. selengkapnya
Rp 104.000
Judul : Fokus pada Hidupmu Sendiri : Berhenti Memikirkan Penilaian Orang Lain dan Mulai Menjalani Hidup yang Kamu Inginkan Penulis : Andi Besse Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 93 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Fokus pada Hidupmu Sendiri merupakan buku pengembangan diri yang mengajak pembaca untuk berhenti membandingkan hidup dengan orang… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Pengantar Ilmu Komunikasi Penulis : Tuminih, Muhammad Tajul ‘Arifin, H. Supendi Samian, Mohamad Yusuf, Bagus Margono, Nur Hasyim Maulidah, Tarso, H. Shobani, Baruna Wahyu Pratama, Harno Diyansyah, Mahfudz Rozaq Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 223 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Komunikasi merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia…. selengkapnya
Rp 153.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.